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Comment Romantiser Son Automne

  • LifeStyle

Et si on rendait cette saison encore plus magique ? Chaque année,…

  • Stéfany - Lapolandaise
  • 9 octobre 2025
Le Pumpkin spice latte la boisson star de l'automne

Le Pumpkin spice latte la boisson star de l’automne

  • LifeStyle, Recettes bien-être
  • 1 commentaire

Il était une boisson phénomène. Aujourd’hui, il est devenu le symbole absolu…

  • Stéfany - Lapolandaise
  • 3 octobre 2025
  • 1
yoga visage yoga du visage

Qu’est-ce que le yoga visage ?

  • Beauté & Skincare, Pour le visage
  • 1 commentaire

Aujourd’hui on parle yoga visage mais surtout, de ma chaine Youtube ou…

  • Stéfany - Lapolandaise
  • 7 juillet 2025
  • 1
Aujourd’hui, on va parler d’un sujet hyper courant mais qu’on sous-estime trop souvent : le bruxisme. Tu sais, ce réflexe de serrer ou grincer des dents, surtout la nuit... Je t’en parle avec tout mon cœur parce que je suis moi-même en plein dedans. Eh oui, j’ai un bruxisme assez fort, et franchement, ça peut vite devenir inconfortable (maux de tête, tensions dans la mâchoire, dents sensibles… le combo glamour quoi 🙈).

Détendre sa mâchoire : ma routine de yoga du visage spéciale BRUXISME

  • Massage du visage

Tu grinces des dents sans t’en rendre compte ? Parlons bruxisme !!…

  • Stéfany - Lapolandaise
  • 8 mai 2025
📌 Enregistrez cette épingle pour ne plus jamais faire ces erreurs Ton massage visage ne donne aucun résultat ? 😱 Découvre les erreurs courantes qui ruinent tes efforts et apprends comment les corriger pour une peau éclatante et tonique ! 💆‍♀️✨ Conseils, astuces et techniques pour un automassage efficace. 📌 Lire l’article !"

le massage visage : Les Erreurs Courantes Qui Ruinent Tes Efforts (+ Comment les Corriger)

  • Massage du visage

Le massage du visage, c’est un peu comme un câlin qu’on offre…

  • Stéfany - Lapolandaise
  • 10 mars 2025
Tuto étape par étape pour réaliser un Cat Eyes 📌💅 Apprends à faire ta manucure Cat Eyes à la maison ! Suis ce tuto facile pour obtenir des ongles brillants et tendance en quelques minutes. #NailArtFacile #ManucureCatEyes

Ongles Cat Eyes : la tendance incontournable du moment

  • Ongles

Tendance Manucure : Le « Cat Eyes » envahit nos ongles et Instagram !…

  • Stéfany - Lapolandaise
  • 20 février 2025

10 idées de maquillage makeup no makeup : doux et nude est la tendance makeup minimaliste du moment

  • Tuto maquillage

Le maquillage doux et nude est la tendance minimaliste de la saison.…

  • Stéfany - Lapolandaise
  • 17 février 2025
babyboomer C'est quoi un baby boomer ongles

7 idées de Baby-boomer : la manucure tendance

  • Ongles

Je l’avoue, parfois, je manque cruellement d’inspiration pour ma manucure. Et dans…

  • Stéfany - Lapolandaise
  • 3 février 2025
le matcha té matcha bienfaits matcha

5 recettes Matcha latté : Comment le choisir, le préparer et profiter de ses bienfaits ?

  • Complements alimentaire, Recettes bien-être

Thé matcha, matcha latte, douceurs au matcha… Tu l’as sans doute déjà…

  • Stéfany - Lapolandaise
  • 31 janvier 2025
Manger sain sans passer des heures en cuisine ? Découvrez des recettes simples, rapides et anti-inflammatoires à l’Airfryer ! 🥑✨ #HealthyCooking"

Cuisine Rapide et Facile Air Fryer

  • Non classé

Pourquoi adopter l’ Air fryer dans ta cuisine ? Soyons honnêtes, nos…

  • Stéfany - Lapolandaise
  • 29 janvier 2025
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